Za kreiranje ravnovesja vadba in prehrana ne zadostujeta. Eden od pomembnejših sestavin koncepta Balance 360 je sinhronizacija vadbe, prehrane in energijskih praks.

Skozi proces spoznavanja različnih energijskih praks, kot so dihalne tehnike, pranayama dihanje, različne vrste meditacije in Reiki, se podajamo na subtilnejše ravni čutenja svojega fizičnega, eteričnega, emocionalnega in astralnega telesa. Vse te tehnike pripomorejo pri kreaciji ravnovesja.

Oglej si video Balance 360 povezave dihanja, gibanja in kreacije ravnovesja.